Cierra los ojos y permite que el mundo quede en pausa solo por un momento. Cada movimiento está pensado para regalarte un respiro, para recordarte que mereces esta sensación de alivio. Siente cómo el cansancio se desprende lentamente de tu cuerpo, como si se evaporara con cada exhalación. No tienes que sostener nada ahora; simplemente déjate llevar. Que esta experiencia sea un pequeño reinicio para tu energía y tu paz.”