“Respira profundo y permite que cada movimiento disuelva lentamente cualquier tensión que hayas estado cargando. Este es tu momento, un pequeño refugio donde nada te exige y todo te invita a descansar. Siente cómo tu cuerpo se vuelve más ligero, como si cada presión liberara un fragmento de estrés acumulado. Estás en un espacio seguro, donde puedes soltar, relajarte y simplemente dejarte cuidar. Permite que la calma te envuelva por completo y que este instante se convierta en un abrazo de tranquilidad para tu mente y tu cuerpo.”